마사지 업종은 이름이 비슷해 보여도 기법과 목적이 다르다. 종류별 차이를 알면 목적에 맞는 곳을 고를 수 있다.
안마(지압) — 압으로 누르는 방식
손가락과 손바닥으로 경혈을 누르는 동양식 기법이다. 압이 강하고 시원한 느낌이 특징이며, 근육 뭉침 해소가 목적인 사람에게 맞는다.
타이마사지 — 스트레칭 중심
태국식으로 관리사가 몸을 펴주고 늘려주는 스트레칭 위주 마사지다. 오일을 쓰지 않고 압과 신체 이동이 크다. 유연성이 떨어지는 사람은 아플 수 있다.
아로마 — 오일+향기
에센셜 오일을 쓰는 이완 마사지다. 향기의 심리적 효과를 겨냥하고 압은 약한 편이다. 수면·스트레스 목적에 맞는다.
스웨디시 — 부드러운 오일 마사지
오일로 길게 쓸어 근육을 푸는 서양식이다. 압이 부드럽고 혈액순환 개선이 목적이다. 입문자에게 가장 무난하다.
고르는 기준
시원하게 눌러주는 걸 원하면 안마, 몸을 쭉 펴고 싶으면 타이, 편안함이 목적이면 아로마나 스웨디시다. 처음이라면 스웨디시가 무난한 시작점이다.
FAQ
Q. 처음 받는다면 뭐가 좋나요?
A. 스웨디시가 무난합니다. 압이 부드러워 실패 확률이 낮습니다.
Q. 가장 아픈 마사지는?
A. 타이마사지나 딥티슈 계열입니다. 압 조절은 언제든 요청할 수 있습니다.
마사지는 기법 차이가 크다. 목적을 정하고 종류를 고르면 실패가 줄어든다.
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